Вчені з'ясували, хто ніколи не зможе схуднути

Австралійські дієтологи встановили типи людей, у яких дуже мало шансів скинути зайву вагу. Найважче досягти мети перфекціоністам
Учені з Австралії провели дослідження, присвячене вивченню харчових звичок людей і їх впливу на бажання схуднути. Випробовувані були поділені на 5 груп: в першій знаходилися перфекціоністи - люди, які прагнуть все робити максимально добре, друге назвали «одержимими» (які не вміють себе обмежувати в їжі). Третю склали «товариські» - учасники, які не дотримуються режиму дня, в четверту увійшли «розпущене» (постійно щось жують), а в п'яту потрапили гурмани.
Виявилося, що найгірше дотримуються дієти саме перфекціоністи. Таких в експериментальній групі виявилося найбільше (41%), але у них і результати виявилися невтішними: багато хто відмовлявся від своїх намірів на середині шляху. Причому це відбувалося не через те, що їм було складно дотримуватися обмеження в їжі, а через страх, що нічого не вийде.
Також дуже складно привести себе в форму і всім іншим типам людей за винятком гурманів. Саме таким людям - справжнім поціновувачам смачних страв - найпростіше підтримувати нормальну вагу, оскільки вони не намагаються «набити» шлунок, а насолоджуються - як процесом їжі, так і процесом її приготування.
В цілому ж дослідження показало, що хоча б раз сиділи на дієті 9 з 10 чоловік. Більше половини з них робили більше 6 спроб позбутися від зайвих кілограмів.

Теги:

Добавить комментарий

Prostotech Украина

ПОСЛЕДНИЕ