Останні новини

20:30
Українка стала найкращою молодою легкоатлеткою світу
19:30
Азербайджанська Bakcell купує "Vodafone Україна"
18:30
Міністр цифровий трансформації розповів, наскільки Україна покрита високошвидкісним інтернетом
17:30
В оборонний бюджет США включили санкції проти "Північного потоку - 2"
16:30
Представниця Польщі Вікі Габор перемогла на дитячому Євробаченні-2019
15:30
У Києві на митниці затримали шопоголіка, яка "в тиху" хотіла провести речей на 1,5 млн. грн.
14:30
У Лос-Анджелесі відбулася щорічна музична премія American Music Awards
13:30
Маск розповів чому Tesla отримала такий дизайн
12:29
За перші дні анонса Tesla Cybertruck зібрав понад 140 тис предзамовлень
21:00
У "Юзика" з'явилася серйозна "криша"
20:00
Стефанчук поверне гроші, які держава компенсувала йому за житло
19:00
Популярна російська ведуча визнала, що на Донбасі воює армія Росії
18:00
Дуров закликає користувачів WhatsApp якомога швише видалити із свого смартфону
16:00
У Кремлі відреагували на пропажу унітазів
15:00
Стало відомо в чому підозюють Порошенко
07:00
Зеленський назвав основні "нормандскі" теми
16:00
Більше 32 тисяч українців перенесли мобільні номери
15:00
Верховний Суд визнав законними дії органів влади під час видворення Саакашвілі в Польщу
14:16
Крістіан Бейл розповів, чому більше не зіграє Бетмена
14:02
Зняли все: росіяни повернули захоплені українські кораблі без розеток і унітазів
21:00
Кількість ДТП через водіння в нетверезому стані збільшилася на 25,2%
20:00
Знайдений в лісі Робін Гуда золотий перстень виставлять на аукціон
19:00
"Газпром" просить "Нафтогаз" пробачити борги
18:00
ЄС не визнав вибори в Білорусі демократичними
17:00
Тука заявив, що бійці ООС займаються контрабандою: від рядового, до командування
16:00
Радіодиктант національної єдності без жодної помилки написали лише двоє учасників з 5 тис.
15:30
Порошенко не з'явився на допит у справі "Іловайського котла"
15:00
Косметичні тестери в магазинах виявилися смертельно небезпечні (відео)
14:30
Опубліковано закон про штрафи за перевезення дітей без автокрісел
14:17
Тимошенко відповіла Зеленському щодо "солодких" посад
14:00
Музей збирає кошти, щоб повернути собі малесеньку книжечку Шарлотти Бронте (відео)
13:30
Тимошенко пропонувала своїх людей для призначення на "солодкі" місця, - Зеленський
13:19
Розпочалася зустріч Президента України та Прем'єр-міністра Чеської Республіки
13:00
В Україні запрацював сервіс пошуку аптек в рамках програми "Доступні ліки"
12:00
Бутусов: російські війська атакували українські позиції у села Сизе під Луганськом
11:44
НБУ знизив офіційний курс долара
21:30
Доповідь про діяльність Росії в Великобританії: що стало відомо
Більше новин

Професор Гарварду поділився 6 правилима довгого здорового життя

Суспільство / Новини
4
0
Професор Гарварду і популяризатор науки Девід Сінклер поділився думками про довге і щасливе життя. Всі секрети довголіття Сінклер умістив в одному твіті, який став вірусним.

Всього таких правил шість:
  • менше їсти
  • Уникати цукру і продуктів з високим глікемічним індексом . Їжте рослини, у яких був стрес
  • Робіть високоінтенсивні вправи, доводьте себе до задишки кілька разів на тиждень
  • Уникайте синього випромінювання, спіть краще
  • Заспокойте розум, не обманюйте, не допускайте ненависть
  • Майте друзів і домашніх тварин
Всі пункти більш менш зрозумілі, крім другого - що таке рослини, які відчувають стрес? Сінклер спробував пояснити. За його словами, рослини відчувають стрес, коли знаходяться в нетипових умовах (на кшталт браку вологи). У цьому випадку вони активізують захист клітин, щоб підготуватися до браку продовольства - і виходять більш корисними і смачними.

Також учений поставив кілька посилань на свою книгу LifeSpan, натякнувши, що більш детальну інформацію можна отримати звідти. Рівень скепсису підняли ще й питання коментаторів , на які Девід не зміг дати однозначної наукової відповіді. Наприклад, про блакитне світло. Коментатори відзначили, що для цього немає науковогог підгрунтя і ми весь вік перебували під впливом блакитного проміння та попросили надати докази його теорії. Ми здогадуємося, що його побоювання базуються на статистиці захворювання австралійців на рак через значний вплив сонячного опромінення на жаркому контененті.



Інші ж користувачі написали, що, на їхню думку, також допоможе збільшити роки життя.