Тренажер «все в одном»: миф или реальность? - Советы от Shop.InterAtletika.com

Занятия спортом – дело полезное и приятное. Но, к сожалению, на тренировки часто банально не остается времени: заниматься с утра не все любят, а вечером… какой уж спорт после трудного рабочего дня? Конечно, можно «отложить» занятия на выходные. Правда, в эти дни обычно скапливается столько домашних дел, что становится уж точно не до спорта. Но если в спортзал выбираться настолько проблематично, это вовсе не повод отказываться от занятий. Ведь сейчас вполне можно создать собственный мини-тренажерный зал. Более того, иногда даже можно ограничиться… всего одним тренажером.

И это – совершенно не преувеличение. Когда-то давно домашние тренировки ограничивались простым набором упражнений: приседания, растяжка, качание пресса… Чуть позже спортсмены стали более активно использовать гантели, гири. Также очень часто в квартирах можно увидеть мини-турники. А у более «продвинутых» спортсменов порой даже есть скамья для жима лежа. Если позволяют размеры жилья, то спортсмены ставят дома велотренажер или беговую дорожку. Более внушительные спортивные снаряды, увы, не получится расположить дома: некоторые из них занимают очень много места или же – слишком уж «увесистые». Кстати, здесь http://shop.interatletika.com/category/8/ вы сможете найти и купить тренажеры, которые наверняка прекрасно впишутся в интерьер вашего дома.

Некоторые относятся к домашним тренировкам скептически: мол, при всем желании, подобные занятия будут намного «слабее» тренировок в спортзале. Но это совершенно не так. Например, в интернете всегда можно купить тренажеры, которые не занимают много места, но при этом позволяют тренироваться так же интенсивно, как и в спортивном зале. Загляните сюда - http://shop.interatletika.com/category/11, и вы убедитесь, что тренажеры «все в одном» - это реальность.

Если вы хотите тренировать максимально эффективно, то наверняка подумываете о покупке максимально функционального спортивного снаряда. В таком случае вам подойдет, например, тренажер total gym. Этот складной аэробно-силовой комплекс позволит тренировать практически все группы мышц. Начните тренировки дома – и уже совсем скоро вы заметите приятные изменения в вашей фигуре. Интересно, что на этом тренажере можно выполнять более 40 видов упражнений. И, что немаловажно, вы сможете регулировать величину нагрузки – для этого достаточно лишь изменить угол наклона семьи. Еще один плюс этого тренажера – его небольшой вес. А это значит, что вы сможете поставить объект у себя дома и не переживать, что он, например, повредит напольное покрытие.

(с) Соболева Анна